반응형 습관화1 음식 밀어내기 전략 1 다이어트 실패는 이제 그만! 억지로 참지 않고도 건강해지는 '밀어내기 전략' 📢 이 버튼은 텐핑활동의 일환으로, 이에 따라 일정액을 지원 받을 수 있습니다. 탄산수 없이도 맛있는 탄산애사비를 먹을 수 있다고? 🤔 또 다이어트 실패하셨나요? 그 이유를 찾았어요"이번엔 정말 성공하자!" 다짐하며 시작한 다이어트, 얼마나 오래가셨나요? 저는 솔직히 3일... 길어봐야 일주일이었어요. 😅스트레스받는 날이면 어김없이 치킨이나 떡볶이를 주문하고, "내일부터 다시 시작하자"며 자책하기 일쑤였죠. 그런데 최근 영양학에서 화제인 **'밀어내기 전략'**을 알게 되면서 제 식습관이 180도 바뀌었어요.억지로 참지 않아도, 금지하지 않아도 자연스럽게 건강해지는 이 놀라운 방법을 여러분께 소개할게요!🧠 [심리 .. 2025. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
