반응형 행복실천법1 행복을 되찾는 사람들이 버린 3가지 습관 2 행복을 되찾는 사람들이 버린 3가지 습관📖 연결된 이야기분석편 - 습관의 정체 | 실천편 - 버리는 방법진짜 어려운 건 알고 나서다. 비교하는 습관, 현실 도피, 가면 쓰고 사는 삶. 이런 걸 버려야 한다는 건 이제 알겠는데, 그럼 어떻게 해야 할까?"그냥 하지 마" 이런 식으로는 안 된다. 20년, 30년 해온 습관이 하루아침에 바뀔 리 없으니까.실제로 이 습관들을 버리고 행복을 되찾은 사람들은 어떻게 했을까? 그들의 이야기를 들어보자.비교 습관 끊기: 서은씨의 경험서은씨(28세)는 인스타그램을 보는 게 일상이었다. 친구들의 화려한 일상을 보면서 자꾸 비교하게 됐고, 우울해졌다."처음엔 인스타그램을 아예 지웠어요. 그런데 너무 급작스럽게 끊으니까 오히려 더 보고 싶어지더라고요."그래서 서은씨가 찾은 .. 2025. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
