반응형 습관2 습관 바꾸기를 반복하는 사람들의 숨은 심리 누군가를 보면 신기한 게, 계속 새로운 루틴을 시도하는 사람들이 있습니다. 운동 방법을 자주 바꾸고, 공부법을 끊임없이 찾아보고, 심지어 출근길도 계속 바꾸죠. 겉으로는 변화를 즐기는 것 같지만, 자세히 관찰해보면 이상한 패턴이 보입니다. 이들은 정말 변화를 원하는 걸까요, 아니면 다른 이유가 있는 걸까요? 1. 완벽한 시스템을 찾는다는 착각 이런 사람들을 보면 항상 "더 좋은 방법"을 찾고 있습니다. 지금 하는 운동이 효과가 있어도 "더 효율적인" 운동법을 찾아 바꾸죠. 실제로는 현재 방법의 결과를 기다리는 것이 두려운 겁니다. 결과가 나오면 자신의 능력이나 한계가 드러날 수 있으니까요. 습관을 바꾸는 순간, 이전 방법이 "완벽하지 않았.. 2025. 6. 17. 행복을 되찾는 사람들이 버린 3가지 습관 행복을 되찾는 사람들이 버린 3가지 습관📖 연결된 이야기분석편 - 습관의 정체 | 실천편 - 버리는 방법솔직히 말하면, 나만 이런 건 아니겠지? 열심히 살고 있는데 왜 이렇게 공허할까. 분명 다 잘하고 있는 것 같은데, 마음 한구석이 계속 무겁다.최근에 해외 커뮤니티에서 "행복을 방해하는 조용한 적은 무엇인가?"라는 질문에 수만 명이 답했다. 그 중에서 가장 많은 공감을 받은 답변들을 보니, 우리가 행복하지 못한 이유가 생각보다 단순했다.행복해진 사람들이 공통적으로 버린 3가지 습관. 이걸 알고 나면 "아, 이거였구나" 할 거다.첫 번째: 끝없는 비교의 늪"비교는 행복의 침묵하는 살인자다."이 한 마디가 2만 개가 넘는 공감을 받았다. 왜일까? 우리 모두 알고 있기 때문이다.아침에 인스타그램을 열면서 .. 2025. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
